今日と明日、土曜日と日曜日は
午後1時から午後7時の開館です。

体験入会の受付は
午後1時から午後6時です。

多数の皆さまのお越しをお待ちしております。

換気と消毒に気をつけ、
万全の体勢を整えております。

大阪のボクシングジム
ラッキースターボクシングクラブの
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時々勘違いをされる方がいらっしゃいますが、
うちのジムの入会金は
入会時に一度頂くのみです。

長らく練習に来られず、
何年もジムから離れた後、
また練習を再開したいとジムにいらした場合、
あらためての入会手続きは不要です。
練習を再開される月からの月会費、
もしくはチケットを購入すれば
そのまま練習できます。

何か月ぶり、何年ぶりかで
練習にいらっしゃる方は珍しくありません。
「無断で長いこと行ってないし、
　今さら顔出しできないや」などと
考える必要はありません。
ジムは部活動等ではないです。
練習に行くペースは皆さんそれぞれです。
毎日練習にいらしてもいいですし、
週1回、月1回でもいいです。
それが半年に1回とか、年に1回でも
いっこうにかまわないのです。
「気が向いた時だけ行く」でもいいです。
もう長いこと練習に行ってないなと
思われる方のお越しをお待ちしてます。
大歓迎ですよ。

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私は思うのですが、感染を恐れて、
必要以上に警戒して、外出を最小限にして、
家にこもる時間を増やして、
行きたいところへも行かず、
やりたいこともやらず、
そんな生活を長く続けていると、
ストレスと運動不足で
不健康になってしまうと思うのですよ。
さらには、そのストレスが自粛警察だの、
帰省警察だの、他人への攻撃につながる、
そんな構図があるのではと思います。
感染のリスクがあるから外出はやめようとか、
ステイホームだ、
ジムに行くなどもってのほかだとか、
考えている方も多いことでしょう。
そう思うのなら思ってもらっていいです。
考えかたは人それぞれです。

今、ジムにいらして下さっている皆さんは
すごく元気でいきいきされてます。
小学生から70代まで幅広い年代の方が
練習にお越しになっているのですが、
実に元気で健康的です。
それはそうだと思います。
ボクシングの練習は攻撃の本能を
満足させる効果があり、
ストレスの発散には最適です。
また、練習そのものが単調ではないため、
楽しんで運動をすることができます。
「気がすすまないけどやらなきゃ」などと
義務感で運動をすることがありません。
そして、全身をくまなく動かす運動であるため、
高い爽快感を得ることができるのです。

そのうえ、全身運動を行なうことで、
免疫機能を高めることができます。
仮にウイルスが体内に入っても、
無症状のまま体内で消滅させられる、
あるいは症状が出ても軽症ですむなどの
効果も得られるでしょう。

家にこもってあれこれ我慢して
ストレスをためて、さらにそのうえ、
運動不足による体重増加や代謝機能の低下で
体がむくんだり、倦怠感が出てきたり、
感染リスクを避けることが
逆に健康を損なわせることになる
そんな可能性もあります。

健康維持を目的とするなら、
ステイホームだのなんだので家にこもるより、
うがいと手洗いを欠かさないようにして、
自由に外に出るほうが
ずっといいではないですか。

うちのジムはそんな皆さんに
不安を感じさせずお迎えできるように、
ジム内の消毒と常時換気を徹底してます。
どうぞ皆さん、練習にお越しください。
お待ちしてます。

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