今あらためて思うのですが、
人間には運動が必要です。
今実感してます。
「家にいよう」と言われましても、
体を動かす時間を作らないとだめですね。
健康を維持するための運動は
不要不急の外出から除外されていますが、
ほんとにこれは必要なことだと思います。
私はこれまで運動らしい運動はしておらず、
ジムでミットを受けるとか、
たまにマスボクシングをしたり、
ごくたまにサンドバッグを打つとか、
いわば短時間の運動しかしてないのですが、
ジムを休館にしてそれがなくなった後は
体がなまっていくのを実感してます。
この状態が長く続くと、
体のあちこちに不調が起こることは
間違いないですね。
家の中でできる運動などたかがしれてます。
外に出て散歩するなども
長続きはしないだろうと考えてます。
あらためて、ボクシングの練習って、
密度が高く、充実感が高く、運動効率が高い
3高の理想的な運動だと感じます。
また、人間が生まれ持つ闘争本能を
存分に満足させることができることも
おすすめできる理由のひとつですね。
早く、ボクシングが、したいです。
大阪のボクシングジム
ラッキースターボクシングクラブの
メインサイトはこちら
人間には運動が必要です。
今実感してます。
「家にいよう」と言われましても、
体を動かす時間を作らないとだめですね。
健康を維持するための運動は
不要不急の外出から除外されていますが、
ほんとにこれは必要なことだと思います。
私はこれまで運動らしい運動はしておらず、
ジムでミットを受けるとか、
たまにマスボクシングをしたり、
ごくたまにサンドバッグを打つとか、
いわば短時間の運動しかしてないのですが、
ジムを休館にしてそれがなくなった後は
体がなまっていくのを実感してます。
この状態が長く続くと、
体のあちこちに不調が起こることは
間違いないですね。
家の中でできる運動などたかがしれてます。
外に出て散歩するなども
長続きはしないだろうと考えてます。
あらためて、ボクシングの練習って、
密度が高く、充実感が高く、運動効率が高い
3高の理想的な運動だと感じます。
また、人間が生まれ持つ闘争本能を
存分に満足させることができることも
おすすめできる理由のひとつですね。
早く、ボクシングが、したいです。
大阪のボクシングジム
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