ラッキースターボクシングクラブ「今日のラッキースター」

大阪のボクシングジム「ラッキースターボクシングクラブ」の日々是好日な毎日。

タグ:自主トレーニング

今日の月曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は
いつでも練習できます。

明日の火曜日は
午後10時から12時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。


今日の月曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
練習生の自主トレーニングのみです。
練習生、トレーナー以外の方は
ジムに立ち入りできません。

トレーナーのいない時間帯に
ジムに出入りできるのは、
月会費制の練習生、
チケットをお持ちの練習生、
リストに名前があるトレーナーの方、
のみとしております。
他の方の出入りは禁止しています。

トレーナーのいない時間帯は
体験入会や見学は受付しておりません。
「体験入会料1000円を置いとけばいい」
「そうすれば自由に練習できる」
といったルールはありません。

くれぐれも無断立入はしないように
お気をつけください。
部外者の無断立入は違法行為です。


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今日の日曜日は
午前11時から12時、
午後8時から10時に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。

明日の月曜日は
午後10時から11時30分に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。


8月のスケジュールですが、
お盆の週に少し変動があります。

スケジュールについては
ジムサイトのこちらのページを
ご覧ください。


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今日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は24時間いつでも
練習できます。

明日の土曜日は
午前10時から11時、
午後7時から9時にレンタルフロアの
予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。

本日の金曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
自主トレーニングのみ可能とします。
トレーナー指導がないため、
体験入会の受付はありません。


自主トレーニングにおいて
気をつけて頂きたいことがもうひとつ。
練習を終えて帰る際の消灯や電源オフを
忘れないようにお願いします。
帰る際に別の方が練習されている際は
そのまま帰ってもらっていいです。
自分が出た後は誰もいなくなる場合は
消灯と電源オフをお願いいたします。

また、ペットボトル等のゴミは
ジムのくずかごに入れるか、
持ち帰るかでお願いします。

使ったグラブ等の用具は、
フロアに放置せず、
元の場所に戻してください。
これらは言うまでもなく、
常識と思います。
それらをされないままで帰られると、
次に使う方の迷惑になってしまいます。

しかし、残念ながら、
それらをして下さらない方が
いるのも事実です。
守って頂けない、
他の利用者に迷惑をかける行為は
厳しい対処をするしかありません。
それらマナーを守らない方は、
自主トレーニング時間帯の
出入りをお断りすることになります。

また、フロアレンタル利用者で
マナーを守らないグループは、
以降の予約、利用申込をお断りします。

多数の方が出入りされ、利用されます。
他人に迷惑をかける行為は
つつしんで頂きますようお願いいたします。

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今日の木曜日は
午前10時から12時にレンタルフロアの
予約が入ってます。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。

明日の金曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方は24時間いつでも
練習できます。

今週の木曜日と金曜日は祝日のため、
トレーナー指導はありません。
自主トレーニングのみ可能とします。
トレーナー指導がないため、
体験入会の受付はありません。


今日と明日だけでなく他の日も、
トレーナーの指導時間帯と
フロアレンタルの貸切時間帯以外は、
練習生は自由に練習できます。
ただし、月会費を納入されているか、
現在有効のチケットをお持ちの方に
限ります。

自主トレーニングにおいて、
気をつけて頂きたいことがあります。
まず、熱中症予防です。
梅雨が明けてから、
また一段と気温が高くなってます。
こまめな水分補給と、
早め早めの休憩をとるようにして下さい。

水分補給ですが、
通常は冷蔵庫に麦茶を常備してます。
十分な本数のボトルを用意してますが、
終日自主トレの日は、
麦茶の補充をできないこともあります。
できましたら、
ご自身で飲みものをお持ち頂くか、
近所またはジム内の飲料販売で
購入されるかで対応ください。

自主トレ期間中も十分な量の
麦茶を用意しておきますが、
念のため、なくなっていた時の
用意をお願いいたします。


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今日の水曜日は
午後10時から12時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。

明日の木曜日は
午前10時から11時の間に
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方はそれ以外の時間帯に
練習できます。


チケットは、1枚で1日有効です。
たとえば、
朝のうちにジムにいらして、
自主トレーニングをして、
トレーナーのいる夜にまたいらして、
もう一度練習をすることも可能です。
朝に提出したチケットが
夜も有効になるということです。

ただ、間違えないで頂きたいのは、
「その日は1日有効」であって
「提出して24時間有効」ではないです。
朝と夜の2回練習であれば、
同じ日に2回練習するわけで、
1枚のチケットでまかなえます。
今日7日の夜8時から練習して、
一度帰宅して食事をして、
日付が変わった8日の深夜1時に
またジムに来て練習する場合は、
7日のチケットと、8日のチケットの
2枚が必要になります。

7日の夜11時にジムに来て練習を始めて、
8日の深夜1時に練習を終えて帰る場合は
チケットは1枚でいいです。

月会費制でいらしている方は
いつでも何回でも自由に出入り可能です。

ただ、レンタルフロアの貸切時間中は
立入をしないようにお願いします。
貸切時間帯については、
毎日このブログでお知らせしています。

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