練習中の自分をスマホで動画撮影される方が
 多くなってますね。
 これはぜひおすすめします。
 シャドウボクシング、マスボクシング、
 ミット、サンドバッグ打ち、
 これらを撮影して、自分の動きを確認しましょう。
 トレーナーをはじめとする周囲の方に
 指摘を受けるよりも、
 自分自身で自分の動きをチェックしたほうが
 どこを修正すべきかよくわかります。
 ガードが下がってしまう、パンチが大振り、
 上半身だけで打ってしまっている、
 その他あれこれとわかるはずです。
 「うわっ、こんな動きしてたのか」と
 恥ずかしい思いにかられるかもしれません
 言葉どおり「自分で自分を見つめ直す」ですね。
 これはすごく勉強になります。
 
 スマホを使った動画撮影ですが、
 グラブの棚などに立てかけてもいいですが、
 スマホスタンドを用意してますので、
 ご自由にご利用下さい。
 通常は受付のデスクに置いてあります。

 お菓子「フリスク」新商品の試供品を
 大量に頂きました。
 ジム内で配布してます。
 1人1日に3袋(1袋に2粒入り)まで
 お持ち帰りなさっていいこととしてます。
 「1日3袋」なので、今日3袋もらって、
 明日また3袋もらうといったことも可能です。
 2粒入りを3袋で6粒よと思う方も
 いらっしゃるかもしれませんが、
 いやいやキャンディやあめちゃんのように
 口に入れて溶かしながら味わうタイプなので
 十分だと思います。
 しかし、それらをかみくだいて食べる派の方には
 たしかに足りないかもしれないですね。
 けどまああくまでも「お試し」の目的で
 配られているものなので、
 足りないなと思われたら、店で買いましょう。

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