ラッキースターボクシングクラブ「今日のラッキースター」

大阪のボクシングジム「ラッキースターボクシングクラブ」の日々是好日な毎日。

タグ:全開バリバリ

8月のスケジュールが確定しました。
まず、8月は休館いたしません。
毎日練習できます。
ただし、下記の3日間はトレーナー不在、
自主トレーニングのみの日とします。

8月10日(月・祝日) 
8月14日(金)
8月15日(土)

いずれも午後1時から午後6時の開館、
その間に自主トレーニング可能です。

また、8月8日(土)と9日(日)、
8月16日(日)の3日間は、
トレーナーは常駐しますが、
練習時間は午後1時~午後6時までとします。

あらためてジム内にも案内の紙を貼ります。
お間違えのなきようお願いいたします。

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自主トレーニング可能期間中に練習にいらして
ぼちぼちでも動いてくださっていた方は
まだ体がスムーズに動くと思うのですが、
休業期間まるまる、あるいはそれ以前の
外出自粛要請がかかったあたりから
練習を休んでいる方は、
体がなまっているはずなので、
ぼちぼちと体を慣らしていく感覚で
練習を進めていきましょぅ。
いきなり全開モード、
ギアトップで体を動かすと、
筋肉痛が起こることはもちろん、
へたをすると肉ばなれなどに
なりかねないです。
どうぞ皆さん、お気をつけ下さい。

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