今日と明日のレンタルフロア予約ですが、

今日の土曜日は午前10時から12時の間、
午後6時から10時の間に
貸切予約があります。
それ以外の時間帯、
練習生の方は自由にジムを利用できます。

明日の日曜日は午前10時から12時の間、
午後6時から10時の間に
貸切予約があります。
それ以外の時間帯、
練習生の方は自由にジムを利用できます。


昨日、基本の重要性について書きました。
かまえ、打ちかた、フットワーク、
その他すべてにおいて、基本が重要です。
その基本を徹底的に練習することで
高い実力が身につきます。
また、動きの幅を広げるために、
応用の打ちかたや動きかたを
身につける場合も、
基本が身についていなければ、
そのステップアップはできません。
それだけでなく、
ケガをする原因になります。

たとえば、前の手を下げて、
下から上に向けて打つ、
当ててからさらに押しこむように打つ、
水平の軌道ではなく、
山なりの軌道でおじぎをさせるように打つ、
それらは基本ではなく、
応用の打ちかたです。

基本ができていれば、その応用として、
それらを練習してもいいでしょう。
しかし、基本ができていない状態で
それらの打ちかたを練習しても、
それはまねごとで終わってしまいます。
そのうえ、
・スピードがなく、ガードがおろそか。
・サンドバッグを打つと拳を痛める
ことになってしまいます。

実力の高いプロボクサーの動きを見て、
基本とは違う技術をとりいれようとする
姿勢は間違いではありません。
しかし、初心者や、
基本を十分に練習していない段階で
それらを練習しても、
危険きわまりないことになります。
まずは基本をかためましょう。

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