梅雨も明けて暑さが日に日に増してきました。
熱中症にお気をつけください。
極端な話ですが、
冷房のきいた室内であっても
熱中症になります。
熱中症を防止するには、
こまめな水分補給と適度な休憩が基本です。
それらをまず抑えましょう。

コロナの感染予防についても基本が大事です。
ジムでは換気と消毒を確実に行なっています。
それらは基本中の基本ですね。
私個人は、帰宅した時に必ずうがいをします。
手洗いもけっこうこまめにやってます。
これらは簡単で地味ですが、
やはり基本中の基本ですね。

コロナウイルスは空気感染はないようです。
手がふれあうなどでの皮膚感染もないですね。
口から口への飛沫感染や、
ウイルスのついた手で口をさわることによる
感染がほとんどでしょう。
ただ、口に入った瞬間感染するものではなく、
体内に入って感染するまでの
タイムラグがあります。
その時間は諸説いろいろありますが、
こまめにうがいをすることで
予防効果を得られるはずです。
うがいと手洗いは基本中の基本でしょう。

正しい情報を集めて、
必要とされる基本中の基本対策を講じれば、
不必要におそれたり、
行動を制限することもないと思います。

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