今日の水曜日は
レンタルフロアの予約はありません。
練習生の方はいつでも練習できます。

明日の木曜日は
午後10時から12時まで
レンタルフロアの予約が入っています。
練習生の方は
それ以外の時間帯に練習できます。


今が1年でいちばん暑い時期でしょうか。
ジムにお越しくださる皆さん、
熱中症にはほんとに気をつけてください。
水分補給と休憩を頻繁にとり、
オーバーワークにならないよう、
体調管理にお気をつけください。

来週の盆期間スケジュールですが、
一部に変更があります。
14日の土曜日は終日自主トレではなく、
昼間はトレーナー指導となりました。
私ではなくペレストレーナーが入ります。

盆期間スケジュールはこちらです。


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